快眠できる枕の人気ランキング!!誰にでもおすすめできる枕を紹介

快眠できる枕の人気ランキング。
枕の最適な高さは、寝るときの姿勢や体格によって異なります。枕とセットで使用する予定のマットレスや敷き寝具のセルフチェックをお願いします。
まず、バスタオルを折って枕の形にし、寝姿勢の自分の頭の下に置きます。次に、以下のようにバスタオルを折って高さを調節してください。
目線は真上ではなく、やや斜め前方を向いている。
背骨のS字ラインが保たれ、立位と同じ状態で身体が整う
この状態を維持するバスタオルの高さが、あなたにとって最適な枕の高さです。 mybest編集部では、検証で使用した枕に5kgの重り(あなたの頭の重さを想定)を置き、頭を乗せた時の高さを測定しました。セルフチェックした高さと比較しながら、自分に合った枕をお選びください。
ブログのコーナータイトル
1.サイドスリーパーに最適な枕
サイドスリーパーなら、快適な枕を見つけることが快眠に欠かせないことはご存じでしょう。市場にはさまざまな枕があり、どれが自分に合っているのかわからなくなることもありますよね。そこで今回は、横向き寝に最適な枕をご紹介します。
2.バックスリーパーにおすすめの枕
背中寝の方は、快適な枕を見つけることが安眠に欠かせないことをご存じでしょう。市場にはさまざまな枕があり、どれが自分に合っているのかわからなくなることもありますよね。そこで今回は、背中寝に最適な枕をご紹介します。
3.腹筋派におすすめの枕
腹式呼吸派の方は、快適な枕を見つけることが快眠に欠かせないことをご存知でしょう。市場にはさまざまな枕があり、どれが自分に合っているのかわからなくなることもありますよね。そこで今回は、腹式呼吸の方におすすめの枕をご紹介します。
4.首の痛みに最適な枕
首の痛みに悩まされている方は、快適な枕を見つけることが安眠に欠かせないことをご存じでしょう。市場にはさまざまな枕があり、どれが自分に合っているのかわからなくなることもありますよね。そこで今回は、首の痛みに最適な枕をご紹介します。
まとめ
快眠のためには、正しい枕選びが欠かせません。市場には多くの選択肢があるため、どれが自分に合っているのかを知るのは難しいかもしれません。
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